A béta-alanin

Egyéb név: β-alanin
CAS-szám: 107-95-9
Molekuláris képlet: C3H7NO2
Molekuláris Súly: 89.093
Megjelenés: fehér por
Tisztaság: 99%

Funkció
1. Biztosítson nagyobb izomállóságot;
2. Biztosítson több energiát a nagy intenzitású vagy robbanásszerű gyakorlatokhoz;
3. Átfogóbb fitneszteljesítmény biztosítása;
4. Növelje a karnozint;
5. Csökkentheti a neuromuszkuláris fáradtságot és javíthatja a felépülést, különösen idősebb korcsoportokban;

Alkalmazás
Élelmiszer- és egészség-kiegészítő adalékként használják (sporttáplálkozás)

Leírás A béta-alaninról
A béta-alanin a gyógyászatban és az élelmiszerekben általánosan használt összetevő, és a hisztidinhez kapcsolódó aminosav, amely növeli az izomenergiát. Ezért akár ellenálló edzéssel, akár állóképességi gyakorlattal foglalkozik, a béta-alanin táplálék-kiegészítő, mivel képes elképesztő edzést elérni.
A béta-alanin egyike a karnozin kevés előanyagának. A béta-alanin kiegészítésről kimutatták, hogy növeli a karnozin szintjét az izomszövetekben, ezáltal megszünteti a (sportolók) fáradtságát és javítja az izomaktivitást. Általában úgy gondolják, hogy a β-alanin az L-hisztidinnel együtt hathat a karnozintartalom növelésére a vázizomzatban.
A béta-alanin növeli a karnozin koncentrációját az izmokban. A karnozin megköti a reaktív oxigénfajtákat, és hatékony pufferként működik a fáradt toxinok megelőzésében a dolgozó izmokban.
A béta-alanin kiegészítése, mint a kreatin, segíthet javítani az atlétikai és edzési teljesítményt. Ezt a karnozinszint növelésével és a fáradtság csökkentésével éri el. Noha népszerűvé vált a sportolók körében, érdemes megjegyezni, hogy a zsűri még mindig nem tudja, hogy a béta-alanin javítja-e az erőnlétet. Világos tudományos igazsága az, hogy csökkenti a fáradtságot és a fáradtság mértékét.